篮球战术训练方法
1. 训练工作中应重视思想教育，并强调篮球基本技术的练习。2. 战术训练应严格、复杂，并从实战出发，特别强调整体配合。3. 在战术训练过程中，应进一步组织阵容，发挥全队特长，克服弱点，使全队战术逐渐形成完整的体系。4. 每日自练时间应为一小时，专注于投篮练习。5. 训练与实战相结合，每周进行四次训练，以训练为主（重点是防守练习），并进行两次教学比赛。6. 在全队战术训练的同时，应重视个人战术训练，因材施教，扬长避短。内容：1. 身体训练。（1） 增强力量：重点是四肢和腰部力量。（2） 提升速度耐力：结合专项素质训练，快速传接球，以及各种跑动和防守训练。2. 投篮训练。（1） 中远投篮（6-7米距离）。（2） 锋线和后卫队员需掌握8米以外的远投。（3） 中锋要掌握转身投篮和勾手投篮技巧。（4） 部分队员需具备单挑能力，达到一定命中率后，增加训练强度和对抗性投篮练习。3. 篮板球训练。（1） 强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数
怎样理解篮球运动训练中的“三从一大”的训练原则？
篮球运动训练中，“三从一大”的训练原则是指从难、从严、从实战需要出发，科学地进行大运动量训练。这是篮球训练的根本性原则。“三从”是一个完整的概念，核心是从实战需要出发，即从篮球运动的基本规律出发，严格训练，严格要求，承担符合比赛要求甚至超过比赛要求的负荷。这需要坚持“练”、“战”结合，不断提高球队和队员运用技术的突然性、节奏性、技巧性和变化能力，以更好地完成比赛任务。从难，意味着训练过程中应设置难度较高的任务，以此提升球员的挑战意识和应对能力。从严，强调训练过程中的严格要求，不妥协，不放松，确保球员在训练中达到更高的标准。从实战需要出发，则要求训练内容紧密贴近比赛，让球员在训练中模拟真实的比赛场景，提高实战适应能力。科学地进行大运动量训练，意味着训练强度和负荷应根据球员的具体情况进行合理安排，以避免过度训练导致的身体损伤。同时，大运动量训练有助于提升球员的身体素质，增强对抗能力和持久力。总之，“三从一大”的训练原则旨在通过严格的训练体系，培养球员的实战能力和适应能力，提高整体表现
现阶段中国篮球运动的训练指导思想和战术指导思想是什么？
在现阶段，中国篮球运动的训练指导思想是以“竞争优先、体能充分、技术多样化”为基本原则，以“实战为核心、训练为基础”为重要内容。同时，还要注重发展球员的技术水平、体能水平和心理水平。此外，中国篮球运动的战术指导思想是以“整体性、适应性、发散性”为原则，注重小队协作和发掘球员特长。在战术上要引导学习者根据不同的对手形式来选择不同的战略方法；在进攻上要注重快速跑动带球及时传球以及准确射门_
求篮球训练方案
篮球训练计划， 一、总任务：树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以技、战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 二、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中,“练”“战”结合，每周训练，以教学比赛主，找弱点。要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为20分钟投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练四天，以练为主（练防守），打教学比赛两次
篮球训练原则 篮球训练原则是什么
1、身体训练原则对身体训练的影响以及确立训练指导思想的步骤，对提高篮球运动身体训练水平有重要意义。 2、篮球训练不可避免地会出现各种急性损伤，恢复训练又成为治愈这类损伤的积极主动有效的方法，减轻损伤后对训练和比赛造成的不良影响。这里特别要强调。恢复不是单纯的休息，虽然损伤发生后的休息非常必要，但积极主动的恢复训练更为重要。 3、身体训练是篮球技术训练的基础，二这有机的结合是篮球训练的最基本要求。身体训练的首要任务是发展篮球技术所需的运动能力和运动素质。身体训练与技术训练不仅要从训练的阶段目标上相结合。一方面，身体训练要根据技术训练的具体内容、阶段、程度来进行相应的和理安排，辅助技术训练完成技术的学习、掌握、形成、完善，并起到体能上的支持与保障作用。另一方面，技术训练也应根据身体训练时的发展程度来决定具体的训练内容，二者决不能各自为阵，互不关联。与之相反，应找到身体训练与技术训练内容之间的对称、对应、相似、相通的接点，并通过它达到二者的融合
新颖的思路结论，非常的实用。